आसन और सूर्य नमस्कार: शरीर और मन के लिए आरामदायक कैसे है आइए जाने
आसन तथा सूर्य नमस्कार का विस्तारपूर्वक वर्णन इस आर्टिकल में किया गया है। शारीरिक तंगता को दूर करने के लिए मनुष्य की आवश्यक क्रिया आसन: का अर्थ क्या है आसन का अर्थ होता है, आराम से स्थिर होकर बैठने को आसन कहा जाता है। आसन शब्द कि उत्पत्ति संस्कृत भाषा के ‘अस’ धतू से हुई … Read more